必見！腕のしびれに効いたツボ

更新日）令和２年５月２７日

以前、「右腕のしびれと痛み」そして、「指先のしびれ」が辛くて来られた男性がいました。

その方のお話によると、１０年ぐらい前にも同じような症状があり、整形外科でみてもらったそうです。

整形外科の先生によると、「首のゆがみから腕や指先のしびれが出ている」との見解でした。

その当時、リハビリで首の牽引をしていたそうです。

しかし、あまり効果を感じなかったので、今回、鍼灸を受けに来られました。

私は、その男性にどのような施術を行ったかというと、「交感神経」の興奮を鎮める施術をしました。

なぜかというと、脈の状態を確認した時に「交感神経」の興奮をキャッチしたからです。

その施術を行う事により、全身の筋肉の緊張が緩みました。

そして、首の筋肉もコチコチに硬かったので、こちらも緩める施術をおこないました。

このような施術を行う事により、首の骨による神経の圧迫を減らし、炎症と腫れも引かせ、しびれの改善を促す事ができるのです。

また、この男性には、腕のしびれに効果を発揮する「ツボ」を伝えて、家でお灸を行ってもらいました。

そうすると、３ヵ月ぐらい施術を続けていくうちに、「腕のしびれや痛み」・「指先のしびれ」も回復して日常生活に困らなくなった症例があります。

この時に、使用した「ツボ」をご紹介したいと思います。

外関は、手首の背面にあるツボです。

このツボは、背骨が歪んでいたり(側弯）・脈が速くなっている条件がある「しびれ」の方に効果を発揮します。

もし、あなたの脈拍が一分間に８０拍を超える数を打っている場合は、使用する条件に当てはまります。

脈が速くなくても、使っても構いません。ただし、効果は薄いかも知れません。

ツボの見つけ方は、

手の平を下に向けて、手首の背面の真ん中から、２寸上にツボがあります。

２寸という長さは、[人差し指から薬指]の幅になります。

陽輔は、足の外側にあるツボです。

このツボも、外関と同じように背骨の歪みがあり、脈拍が速いタイプの方（８０拍/分以上）に効果を発揮します。

腕のしびれがある方は、「足は関係ないんじゃない？」と思うかも知れませんが、外関と一緒に陽輔も使わないと効果がでません。

必ず、外関と陽輔は、セットで使用します。

ツボの見つけ方は、

足の外踝（そとくるぶし）から、上に向かって「人差し指から小指の幅」の場所にあります。（※本来の陽輔の位置と異なります）

後は、台座灸（だいざきゅう）と呼ばれるお灸を毎日行うと、腕のしびれが軽減されるでしょう。

注意事項としては、

台座灸にも種類があって、温度の低いタイプから高いタイプがあります。初めらから、温度の高いタイプを選ぶと火傷をしやすいので、ご注意下さい。

【参考図書】

• 経絡経穴概論（医道の日本社）
• 鍼灸臨床わが三十年の軌跡（医道の日本社）

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