鍼灸師が教える「便秘」に効くツボ！

【鍼灸治療基礎学（医道の日本社）】には、「神門（しんもん）[主治]狭心症・心筋梗塞・精神病・神経症・ヒステリー・癲癇等の名灸穴である。また便秘の特効穴である。」と、書かれています。

また、鍼灸の勉強会でお世話になっていた先生も、「神門にお灸をすると便意を催すので、便秘の患者さんには必ずお灸をすえる」と、言っていた事を思い出しました。

そこで、施術の最後にお灸をし、自宅でもお灸を続けるように伝えてました。

それから、再び来られた時に聞いてみると、「便秘の事は忘れていた」と、おっしゃっていました。

神門（しんもん）は、手首の内側にあるツボです。

丁度、小指側の手首を触ってみると、グリグリとした骨（豆状骨）に触れます。

この骨の親指側に「神門」があります。

しかし、沢田流の神門は、通常と異なります。

【鍼灸治療経穴学（医道の日本社）】によると、「沢田先生は発揮の説を取り、鋭骨を外踝の前内端と解し、穴はその下端の陥中に取る」と、書かれています。

沢田流の神門は、通常の神門の尺側手根屈筋をまたいだ小指側にあります。

お灸には、昔ながらの「もぐさ」を捻って行なう「透熱灸（とうねつきゅう）」と、ボウル紙の上にもぐさがのっている「台座灸（だいざきゅう）」があります。

透熱灸は、効果のあるお灸ですが、もぐさを捻るのが難しい事と皮膚に火傷の跡が付くのが難点です。（※プロが行えば、火傷を作らずに行う方法もあります。）

台座灸は、下面の両面テープをはがし、ツボに貼って火をつければ簡単に出来るお灸です。

温かくて気持ちの良いお灸ですが、透熱灸に比べて効果が薄いのが難点です。