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自律神経失調症専門おかだ鍼灸院
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【最終更新日】令和6年3月4日
あなたは、過敏性腸症候群(IBS)とういう疾患を知っていますか?
過敏性腸症候群は、数ヵ月にわたって腹痛・腹部不快感、下痢や便秘などの症状を現す疾患です。
もし、あなたが朝食・昼食・夕食を食べると、毎回、下痢にになる。仕事のストレスで、すぐに下痢になってしまうというのであれば、症状を緩和させるツボがあります。
ツボをお話する前に、過敏性腸症候群(IBS)の病態はどのようになっているのかというと、
①消化管運動の異常がある
②消化管の知覚過敏・知覚閾値の低下
③脳腸相関の異常
などが考えられています。
なんだか難しい言葉が出来ましたね・・・。
簡単にお伝えすると、
脳腸相関では、自律神経や内分泌系を介して、脳と消化管が互いに影響を与えるシステムの事を言います。
例えば、
あなたにとって、何かストレスになる事が起きます。
そうすると、ストレスの影響を受けて、脳からストレスに抵抗するホルモンが分泌されたり・自律神経の影響を受けます。
そして、腸の運動に異常が起きたり、腸の知覚が過敏になってしまうのです。
この腸管の運動を調整するツボの一つに「足三里」というツボがあります。
昔の人は、ここの足三里にお灸をしない人と、一緒に旅をするな!と言われる健脚のツボでもあります。
※健脚とは、足が丈夫で長距離を歩けるという意味
※ツボの場所
足三里の場所は、膝をたて、外膝眼穴の下3寸にあります。3寸とは、指4本分の幅になります。
※外膝眼穴とは、膝をたてて膝蓋骨下縁の両側陥凹部の外側のツボ。
足三里のツボの良い所は、消化管の働きが悪い時は、「働きを良くし」・消化管が異常に働き過ぎている時は、「働きを抑えて」くれます。
もし、あなたが過敏性腸症候群(IBS)によって、下痢でお悩みなら、このツボは効果的です。
【参考図書】