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自律神経失調症専門おかだ鍼灸院
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鍼灸一筋の独り言
悪阻（つわり）を緩和させるツボ！
【ツボのお話】なぜ内関は『つわり』を緩和させる事ができるの？
【記事投稿日】令和７年４月１６日
一般的に妊娠５～６週目から、つわりが始まると言われています。
つわりがない人もいるようですが、吐き気・嘔吐・胃のむかつき等の症状が強く出ている方だと、体重が激減したり・外出が出来なくなってしまう事もあるようです。
現在、妊活で鍼灸を受けに来られている方から、一人目の子供の時に病院で悪阻（つわり）予防のバンドが売っていた事を聞きました。
その女性は、『バンドをしたぐらいで効果があるのかな？』と思って、買ってはいないと聞きました。
私は見た事はないですが、ネットで調べてみると『内関』と呼ばれるツボを刺激するようでした。
このツボは、手の厥陰心包経（けついんしんぽうけい）と呼ばれる経絡上にあり心包に影響を与えます。
心を包むと書いてあるぐらいなので、心を守る働きがあります。私の場合は、血行不良の方・車酔いの予防に使用する事があります。
内関が『胃』に効果がある理由としては、経絡（気血のながれる通路）が、胃と関連のあるツボとつながっているからです。
手の厥陰心包経の図
上記の図をみると、内関を通る経絡が『胸』や『胃』の付近を通過しているのが分かります。
ツボは、ただ刺激するよりも、経絡の道筋を【イメージ】できた方が効果があります。
悪阻（つわり）でお困りの方は、このイメージを持ってツボを押してみると良いでしょう。
悪阻（つわり）を緩和させるツボ（内関）
【ツボ】内関の見つけ方
手の平を上に向けます
手首の横紋の中央から肘に向かい、２寸（人差し指から薬指の幅）の場所にあります。
■女性のお悩みを解決するツボ♪
