新型コロナによる「咳」に効いたツボ！

【最終更新日】令和６年３月２７日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

平成２０年に鍼灸院を開業して以来、風邪を引いて寝込む事もなく営業を続けていましたが、とうとう令和４年１１月１６日に新型コロナに感染して寝込んでしまいました。（父親から感染）

最初、喉の違和感を感じ、次の日に３９,７℃の熱を出しました。その後、激しい喉の痛みと伴に３９℃の熱が４日間程続きました。

そこから、少しづつ咳が出るようになり、１４日経っても「喉の違和感」と頻繁に出る「咳」が残ってしまいました。

そこで、せっかく「咳」で困っているのだから、普段使っているツボを自分に試してみました。

まず、腹診（ふくしん）を行うと、お臍の右側（天枢）に圧痛がありました。

これは、東洋医学でいう「肺実」という状態です。

呼吸器系に問題がある時に、反応が出てくるツボです。（※反応がでない人もいる）

そして、親指の付け根（魚際）付近を押しても、やや痛みがありました。ここは、手の太陰肺経と呼ばれる経絡上にあり、やはり呼吸器に問題（炎症）がある時に反応が出てきます。（※反応がでない人もいる）

この事から、肺（呼吸器系）の炎症を鎮めるツボを使えば良い事になるので、尺沢（しゃくたく）にお灸をする事に決めました。

鍼灸治療基礎学（医道の日本社）によると、【主治：肺疾患を主る。即ち肺浸潤・肺結核に効く。また喘息、気管支炎咽頭炎を治する。また肺経にあたる神経痛にもきく。咽の痛む時、または咳の頻発するとき、これに二三十壮灸すると頓挫に効く】と、書かれいます。

また、

首の根本にある「大椎（だいつい）」と呼ばれるツボも「咳」に効果を発揮するので、ここには３回続けて台座灸を行いました。

そうすると、喉のイガイガしている所に響き、喉が楽になる感じがしました。

鍼灸臨床新治療法の探求（医道の日本社）には、【大椎はご承知のように風邪の予防や風邪をひいた時は三十一壮から五十一壮の多壮灸をすえると非常に軽快する。また、第七頚椎の棘突起を中心にして上下左右に施灸すると、頑固な咳がよくとれるのが知られている】と書かれています。

この２つのツボに、朝晩お灸をしていたところ、その日の夜は咳が軽減し楽に眠る事ができました。

また、次の日の日中も咳の軽減が感じられました。

ポイントとしては、大椎のお灸は、多めにやった方が効果があった感じがしました。

台座灸なら３回続けて同じ場所（大椎）にお灸をした方が良いと思います。（※火傷をしないように注意）

一回だけだと、まったく効果を感じないかも知れません。

私の場合は、１週間続けて大分咳が減りました。喉や気管の炎症が鎮まってきたのだと思います。

更に、もう一週間続けてみたところ、ほぼ出なくなりました。

どのような病気でも、悪くしてしまうと回復には時間がかかるのもだと思いました。

尺沢（しゃくたく）の見つけ方は、ます、手の平を上に向けます。

そして、腕を曲げ伸ばししてできるシワ（線）を確認します。

その線上にある上腕二頭筋腱の外側にツボ（尺沢）があります。

大椎（だいつい）の見つけ方は、まず首を前方に曲げます。

そうすると、首の下の方に出っ張る骨（第七頚椎）が現れます。その下にツボ（大椎）があります。

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