埼玉県幸手市・久喜市で鍼灸院をお探しの方
自律神経失調症専門おかだ鍼灸院
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ぎっくり腰は、痛みが生じている『反対側のツボ』が効果的！
ぎっくり腰と巨刺法（こしほう）
令和４年９月１日
あなたは、今までにぎっくり腰になった事がありますか？
私は、小学生の時に、布団を押し入れに入れようと持ち上げようとして、「グキッ」と、痛めた事があります。
その時は、鍼灸の先生に鍼をしてもらい楽になった記憶があります。
このぎっくり腰ですが、鍼灸院に訪れた方に聞くと「荷物を持ち上げようとして痛めた」・「くしゃみをして急に痛くなった」・「何もしていないけれど徐々に痛くなり動けなくなった」など様々です。
そして、このような急性腰痛の時にやってはいけない事があります。
それは、
- 痛めた患部を叩いたり・揉んだりする
- お風呂に入って温める
- お酒を飲む
- ストレッチをする
などです。
なぜ、やっていけないかというと、患部に「炎症」を生じているからです。
そこを揉んだり・叩いたり・温めたり・お酒を飲んだりをすると、炎症を助長させます。
また、ストレッチをすると傷めた筋肉や靭帯を、更に傷つける事につながります。
こんな時に、効果を発揮するのが鍼灸治療です。
鍼灸には、「巨刺（こし）」という方法があります。これは、右側に症状があれば、左側を、左側に症状があれば、右側を刺す方法です。
簡単にいえば、症状が現れている反対側に鍼をして、左右のバランスを整える方法です
【参考】
巨刺法は、病が体表からさらに経脈に達した際に、経脈に刺して、左右・上下の陰陽のバランスを取る刺法です。引用：陰陽太極鍼テキスト（医道の日本社）
その為、炎症を生じている患部をいじらずに症状の改善を期待できます。
最近ですと、荷物の中身を出し商品を陳列するお仕事をされている方・トラックの運転をされている方・電気工事をされている方が来られました。
その方達に全身調整が終わった後に、巨刺法を使ったところ、歩行時の痛みが楽になった方・腰の曲げ伸ばしが楽になった方がいました。
また、施術直後、何も変化を感じなかった方もいましたが、２日後に来られた時は、痛みの軽減を確認できました。
（※効果には、個人差があります。）
このように痛みの生じている反対側のツボを使う事によって、腰の痛みが楽になる事があります。
そして、この記事を書いている最中にも、新たに「ぎっくり腰」の方が来られました。
その女性によると、スーパーで買った荷物を家まで運んだ後に、徐々に腰が痛くなったそうです。
特に、腰を伸ばそうとすると痛みを生じる為、イスから立ち上がる際に辛いと言っていました。
この方の脈を診ると、「子宮の冷え」が腰に影響をしているようだったので、子宮の血行を良くするようにお灸をしました。
その後、この巨刺法を利用し右に痛みを感じていたので、左のツボにお灸をしました。
施術後は、少し楽になり、次の日に来られた時は、「駐車場から歩いて来られた」と言っていました。（前日は、鍼灸院の前まで、車で連れてきてもらったそうです。）
このように、この女性も痛みの軽減がみられました。
すべての方が巨刺法によって、上手くいくわけではありませんが、良くなる現象をたびたび見ています。
【参考】
「関節」・「靭帯」・「筋肉」の損傷程度、年齢、基礎疾患、生活習慣、鍼灸の感受性などの違いから、回復するスピードに個人差があります。
ぎっくり腰に使う代表的なツボ！
腎兪（じんゆ）
腎兪は、腰椎の２番と３番の間から、１寸５分離れた場所にあります。
＜参考：１寸は、親指の幅。５分は、親指の半分の幅。＞
- 右側の腎兪に痛みがあれば、左側の腎兪にお灸をします。
- 左側の腎兪に痛みがあれば、右側の腎兪にお灸をします。
大腸兪（だいちょうゆ）
大腸兪は、腰椎の４番と５番の間から、１寸５分離れた場所にあります。
＜参考：１寸は、親指の幅。５分は、親指の半分の幅。＞
- 右側の大腸兪に痛みがあれば、左側の大腸兪にお灸をします。
- 左側の大腸兪に痛みがあれば、右側の大腸兪にお灸をします。
腸骨点（ちょうこつてん）
肩甲骨の内縁を通る垂直線と腸骨陵の交わる所
＜参考：１寸は、親指の幅。５分は、親指の半分の幅。＞
- 右側の腸骨点に痛みがあれば、左側の腸骨点にお灸をします。
- 左側の腸骨点に痛みがあれば、右側の腸骨点にお灸をします。
【参考】
腸骨点（ちょうこつてん）
[主治]ぎっくり腰。特に前後屈の痛み。慢性腰痛、腰痛で目が覚めるが起床すると何ともない（俗に「寝腰」と言われる症状）、下肢倦怠、鼠径部痛、仙腸関節疾患。
＜引用：超旋刺と臨床のツボ（医道の日本社）＞
これらは、腰痛に用いられる代表的なツボです。
ポイントは、これらのツボにこだわらずに、痛みを感じる反対側の同じ場所に「お灸」を行います。
くれぐれも、急性期の激痛の患部にお灸をする事はやめましょう。（※炎症を助長させる事があります）
また、何か所もお灸をする事も禁物です。（やりすぎ×）
痛みの改善がみられない場合は、鍼灸院や整形外科で診てもらいましょう。
プロフィール
１９７８年生まれ
経歴
１日４００人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。
取得国家資格
・はり師
・きゅう師
・あん摩マッサージ指圧師
・柔道整復師