必見！お灸の効果を最大限に引き出す方法

更新日）令和２年１１月４日

以前、鍼灸院に来られた方の中に、自宅で指示したツボにお灸をやるように伝えた事があります。

しかし、その方によると３回やったけれど、『良くならない！』と言っていました。

私の考えでは、『たった３回しかやっていないから良くならないんだよ・・』と、思いました。

しかし、その方にとっては『３回もやったのに良くならない』と、いう事でした。

これは、私の伝え方のミスでした。

慢性的に数週間・数カ月・半年・一年と不調の続いている方では、確かに何も変わらないと思います。

なぜなら、昔から灸１００日という言葉があります。

これは、慢性的な不調でも１００日お灸すればなんとかなるいう意味があるようです。

実際に人間の身体は、新陳代謝で新しい細胞が生まれ、古い細胞と入れかわります。

そうすると、全身の細胞が新しいものに変わるのに３ヵ月ぐらいかかると言われています。

そう考えると、昔から灸１００日という言葉があるように、体験的に分かっていたようです。

この事からも、お灸は最低３ヵ月やり続ける必要があります。

また、『灸法の基本１０項（深谷伊三郎）』によると、

1. 経穴は効くものではなく、効かすものである。
2. 成書の経穴部位は方角を示すのみ。
3. 経穴は移動する。
4. 名穴を駆使して効果を挙げよ。
5. 少穴で効果を挙げるべきである。
6. 反応のない穴は効き目が少ない
7. そこが悪いからとそこへすえても効果はない
8. 名穴であっても、ただそれだけに効くのではない。
9. 熱くないところは熱くなるまですえる
10. 経穴は手際良く取穴せよ。

と、書かれています。＜病気別・症候別灸治療（緑書房）より＞

この事からも、お灸が「効く・効かない」は、やり方によっても決まります。

例としては、

よく質問される１つに、「お灸（台座灸）をしたけれど熱さを感じないんですよね～」と、聞く事があります。

この場合、一回お灸をして熱さを感じなかったら、もう一度、同じツボにお灸をしてみて下さい。

そうすると、熱さを感じる事が多いです。

それでも「熱さを感じない！」と、いう方であれば、更にもう一回やってください。

このように

熱くないところは熱くなるまですえる事によって、お灸の効果を最大限に引き出す事ができます。

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【参考図書】

• 病気別・症候別灸治療－患者のからだに聞け－（緑書房）