検査で異常が出ない動悸・息苦しさを楽にするツボ！

【最終更新日】令和６年５月１０日

【筆者】岡田匡史（鍼灸師）

「おかだ鍼灸院」には、自律神経失調症による不調でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

その方達の中には、病院で検査をしても異常がないのに、「動悸」や「息苦しさ」を感じて来られる方がいます。

ほとんどの方は、「自律神経が乱れで動悸がするのでは？」と、思われて来られるのですが、違う原因の場合も多々あります。

その一つに、腹部瘀血（ふくぶおけつ）による「動悸」です。

瘀血（おけつ）を簡単に説明すると、血液がドロドロとして流れが悪くなっている状態です。

瘀血（おけつ）を簡単に説明すると、血液がドロドロとして流れが悪くなっている状態です。

特に、下腹部の手術（帝王切開・虫垂炎など）でお腹を切った方にみられます。

その他にも、食生活・運動不足・ストレス・産後・外傷などの影響により、瘀血（おけつ）が作られてしまいます。

しかし、「なぜ、動悸を引き起こすのでしょうか？」

それは、血液がドロドロしていると流れが悪いので、心臓（ポンプ）に負担がかかるからです。

その為、動悸を感じたり・息苦しさを感じるのです。

このタイプの動悸は、西洋医学的な検査で見つける事ができません。その為、「異常がない」と、言われてしまうのです。

鍼灸臨床　わが三十年の軌跡（医道の日本社）にも、

“この原因不明の動悸（心悸亢進）、又は異常がないと診断された動悸を訴える患者さんを診ると、共通している症状に腹部瘀血が認められることである”と、書かれています。

そして、このような時は、東洋医学（鍼灸）の出番です。

鍼灸では、このタイプの「動悸」・「息苦しさ」を楽にさせる方法を持っています。

あなたにも、このタイプの動悸を楽にさせるツボをご紹介します。

瘀血（おけつ）による「動悸」を楽にさせるツボは、３つあります。

• １つ目は、中封（ちゅうほう）
• ２つ目は、膈兪（かくゆ）
• ３つ目は、至陽（しよう）

これらのツボの使用条件・見つけ方・使い方についてお伝えします。

まず、腹部瘀血（おけつ）が「動悸」に関係しているのか、見極めます。

自分のお臍の斜め下ぐらいを指腹で軽く「そ～っと」押します。そうすると、痛みを感じたり・硬くなっている場合があります。

このような時には、瘀血（おけつ）がお腹に溜まっている証拠です。

このような場合に①中封・②膈兪・③至陽のツボを使うと効果的です。

ただし、

「膈兪」と「至陽」のツボは、一分間に脈拍が８０回以上の方は、使用できません。

この場合は、「中封」のみが、使用できるツボです。

中封は、足首の内側にあるツボです。

まず、あなたの足首を見て下さい。

内踝（うちくるぶし）の前には腱（前脛骨筋腱）があります。

この腱の内側で、ゴリゴリと硬くなっている所が「ツボ」になります。

膈兪は、背中にあるツボです。

背中には、肩甲骨と呼ばれる骨があります。この骨の下の所を「肩甲骨下角（けんこうこつかかく）」と呼びます。

この左右の「肩甲骨下角」を線で結びます。その線と背中の正中線が交わる所から、１寸５分離れた場所が、ツボになります。

■１寸について

１寸は、親指の幅です。１寸５分は、【親指の幅】と【親指の半分の幅】を足した長さです。

至陽は、背中にあるツボです。

膈兪を見つける時と同じように、左右の肩甲骨下角を線で結びます。そして、背中の正中線と交わた所がツボになります。

中封・膈兪・至陽の３つの「ツボ」をどのように使うかというと、「台座灸」を用います。

このお灸は、温かくて気持ちの良いものです。冷え症の方は、好きになってしまうかも知れません。

詳しくは、下記の所から「台座灸のやり方」をお読みください。