【頭痛】後頭部の痛みを改善させるツボ

令和３年２月１日

鍼灸院に来ている方の中に、寝ていると『後頭部』と『首の痛み』が出てくる方がいます。

その方によると、

若い時（３０年ぐらい前）に知り合いから、『タオルを丸めて枕が作れるよ！』と、教えてもらったそうです。

そこで、その日からタオルを丸太のようにし寝ていたそうです。

ただ、やり方を間違えたせいなのか、その枕で何日も寝ていたところ、『目から火花』が出るような感じになり・『後頭部』と『首』の痛みが起きるようになったそうです。

それから、長い年月をかけて昼間は大丈夫になり・寝ていると明け方ぐらいになると痛くなるそうです。

最初、私（鍼灸師）は、その方の全身の調整をしてから、首や肩に浅く鍼をし緊張を緩める鍼治療をしました。

しかし、鍼治療を受けた直後は、後頭部や首も楽になるようですが、寝てしまうとやっぱり痛くなるそうです。

そこで、

体が繊細のようなので、刺さないタイプの鍼治療を首や肩におこなって、更に後頭部の痛み（頭痛）に効くツボにシールタイプの鍼を貼りました。

それからは、寝ていても後頭部と首の痛みが大分減ったそうです。

その方によると、

『手首のツボに鍼を貼っておくと、後頭部の流れが良い感じがして楽になる』と、言っていました。

先ほど使ったツボは、手の太陰肺経の『列缺（れっけつ）』です。

東洋医学では、『頭項は列缺に尋ね』と、言われる言葉があります。

これは、『後頭部や後頚部の痛みに列缺が効くよ！』と、教えています。

また、子午関係によると、

手の太陰肺経の反対は、足の太陽膀胱経になっています。

この足の太陽膀胱経と呼ばれる経絡は、

後頭部から首・背中・腰・お尻・太もも・ふくらはぎを通っているので、列缺を使用する事により、この膀胱経の緊張を緩める事ができます。

これらが、後頭部の頭痛や首の痛みに効果を発揮した理由です。

手の平を上に向けると、手首を横に走る線（手関節前面横紋）があります。

その手首に出来ている線と手首で触れる動脈が交わった所が、太淵（たいえん）と呼ばれるツボです。

このツボから、肘に向かって１寸５分上がった所・動脈の拍動部のやや外側に列缺（れっけつ）があります。

１寸は、親指の太さなので、【親指の幅】＋【親指半分の幅】が、１寸５分です。